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发布人: 德育工作处
分类:学生之窗
发布时间: 2008/10/28 15:01:16

易胜博|真人

美国心理学家詹姆士说过:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”习惯甚至可以影响一个人的性格和命运,其重要性由此可见一斑。

  习惯的养成就像纺纱,一条条细细的丝线重复缠绕成一条粗绳。你总是会“走老路”下班回家,哪怕满脑子充塞着其他事情、丝毫没去留意回家的路。习惯就跟一台自动化机器一样,总是自动开启、自动关闭,让我们减少了思考的时间,简化了行动的步骤,可谓是省时省力。但另一方面,习惯也代表了思维的定势和行为的刻板,让我们自以为是、墨守成规。习惯了晚睡的人偶尔早睡一次就会失眠,习惯了悲观的人总是无法摆脱怨天尤人的思维怪圈,失恋的人痛苦的原因往往就在于你们已经习惯了自己的恋人。

  习惯一旦养成,便很难打破。美国麻省理工学院的心理学家最近发现,习惯养成后,脑内的神经活动模式都会发生改变,因此习惯对一个人的影响可谓根深蒂固。怪不得那些网络成瘾的青少年一上网大脑便会兴奋,这都是习惯的力量。

尽管如此,习惯也是可以改变的。习惯的养成贵在身体力行,用心坚持。另外,孟母三迁的故事还告诉我们,环境可以造就和改变习惯。最后,一定要记住“惩恶扬善”。如果你想培养学生或他人良好的行为习惯,那就千万别吝啬你的表扬。▲

 

 

                                                      供稿:杨明荣(德育工作处)

                                                            20081013

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